いざ片付けをやろうと思い立ったのはいいものの、やる気が出ない。
やらなきゃいけないのはわかってるんだけど全然進まない。
こんなことよくありますよね。
片付けをすること自体がおっくうになってしまって結局途中でやめてしまうなんてことも。
私も片付けをする時、そもそもやる気が続かないことに小さい頃から悩んできました。
しかし、あることをするだけで以前より格段に片付けがしやすくなったんです。
それは音楽を流すことです。
音楽を流すようになってから片付けがはかどり、次第に部屋もきれいになりました。
そこで、どんな音楽を選べば片付けがはかどるのか、タイプ別にご紹介します。
タイプ別のおすすめ音楽
好きな音楽があり、普段から音楽をよく聴く人
日常的に音楽を聴く人は片付け専用のプレイリストを作りましょう。
好きなアーティスト、好きな曲の詰込みセットです。
私はこのタイプに当てはまるのですが、音楽がない時よりずっとやる気が続きます。
好きな曲しかないので常に楽しく聞け、気分もあげれるので疲れも感じづらくなります。
また、片付けが終わった後にミュージックビデオを見ようという目標も作れ、モチベーションにもなります。
特に好きな音楽はないが、音楽を聴くのは好きな人
特に好きな音楽は決めてないけど音楽はよく聴くという人はあらかじめ作られたプレイリストを使いましょう。
YouTubeやapplemusicなどでは、『片付け プレイリスト』と検索をかけるとたくさん出てきます。
聴くジャンルは決まっているという人は『ジャンルの名前 プレイリスト』『ジャンルの名前 メドレー』などで検索すると出てきます。
誰かが作ったプレイリストなので、自分の知らない曲も入っていることがあります。
そうすると、掃除の後にちょっと気になったやつ調べたいな、というモチベーションにつながります。
こちら邦楽ジャンルのおすすめメドレーです。
https://youtu.be/GnXy86NASZk
そもそも音楽はあまり聞かないという人
普段音楽を聴かないという人はインスト系（歌詞がない）のBGMを使いましょう。
なぜかというと、音楽を普段聞きなれていない人が歌詞付きの曲を聴くと、歌詞の内容が気になってしまい逆にやる気がそがれる可能性があります。
インスト系の曲だとその心配もなく、音だけでも十分楽しめるので片づけ中に気がそれることもなくやる気が続きます。
こちらも、YouTubeなどで『片付け メドレー』などと調べると色々出てきます。
インスト系でおすすめのものをご紹介します。
子どもと一緒に片付けをする人
子どもに部屋を片付けてほしいのに全然してくれない、という人は運動会で流れるような曲を選ぶと良いですよ。
流しながら「お母さん（もしくはお父さん）よりはやく片付けられるかな?」と、子供の競争心をあおるようなセリフを言ってから始めると、子供も「負けないぞ」という気持ちで進んで片付けをやってくれるようになります。
運動会のBGMでよく使われる曲のおすすめメドレーです。
なぜ音楽を流すと片付けがはかどるのか
そもそもなぜ音楽を流すだけで片付けがはかどるのでしょうか。
答えは簡単です。
時間がわかりやすくなるからです。
普段片付けをする時時ってたいていの人は
「部屋をピカピカにしてやるぞ」
「せめてここだけでもきれいにしなきゃ」
などきれいにする場所このことを考えて、時間の事は考えないことが多いです。
すると途中から
「思ったより時間がかかりそう」
「まだこんだけしかできていない」
などとなり、やる気もなくなってしまいます。
音楽を流すということは、その曲の時間だけやればいいという目安ができます。
その時間を決めた後で片付けをする場所を決めることで、やる気も続くようになります。
音楽を流しながらでも効果がなかった
前に音楽を流しながらやったことあるけど合わなかった…という人もいるかもしれません。
実はそれ、自分に合った選び方ができてないからなんです。
音楽といってもジャンルは多種多様。
また、普段よく音楽に接しているかいないかでも聞きやすい音楽は変わります。
そして合う選び方がわかれば、音楽を流しながらしっかり集中して片付けができるようになります。
今までお話ししてきたように音楽を流しながらの片付けにはやる気が続くなどのメリットがあります。
そして注意してほしいことも１つ。
それは、イヤホンではなくスピーカーで流してほしいということです。
イヤホンで聴いてしまうと耳に直接音が入ってくるので、音楽に集中してしまう事があります。
そうすると、せっかくの音楽でやる気をあげよう、という効果が半減してしまいます。
スピーカーで流すことで音楽と程よい距離感をとれ、片付けにも集中できます。
イヤホンで聴くのは通勤通学中などの音楽を集中して聴きたいとき、片付けをする時はスピーカー、という形で使い分けをしましょう。
まとめ
片付けがはかどる音楽タイプ別選び方
- 大好きな音楽がある人…好きなアーティスト、好きな曲の詰込みセット
- 大好きな音楽が特にない人…YouTubeのおすすめプレイリスト
- 普段余り音楽を聞かない人…インスト系（歌詞がない）のBGM
- 子供と一緒に片付けするとき…運動会で流れるような曲
せっかく片付けをするならやはり途中で飽きてしまうというのは避けたいもの。
音楽を流すだけでやる気やモチベーションが続き、飽きるということを避けられます。
また、それにより片付けが退屈でつまらないもの、めんどくさいものという意識もなくなり片付けを始めやすくなります。
皆さんもぜひ音楽を流しながら片付けをやってみてください。
